失眠是因为缺少维生素？建议：补充3类维生素，或可睡得安稳

睡眠对于身体而言具有非常重要的作用，可以使人补充体力，恢复精力，尤其是一天的工作结束之后，身体会感觉到特别疲惫、乏力，如果无法进入睡眠状态，会给身体带来很大的影响。 生活